Anaïs Tixier, sophrologue à Aubagne
Votre sophrologue à Aubagne
Je travaille dans l'accompagnement à la personne depuis plus de 10 ans. Aujourd'hui spécialisée dans la Sophrologie et la Gestion du stress, j'accueille adolescents, adultes et seniors dans mon cabinet.
J'interviens également en entreprise, en milieu médical et paramédical, dans les écoles et les institutions sportives.
Gestion du stress, de la douleur, troubles du sommeil, confiance en soi, gestion des émotions sont autant de problématiques que l'on peut travailler avec la Sophrologie.
Soyez les bienvenus dans mon cabinet !
Anaïs Tixier, votre sophrologue
La Sophrologie a été crée en 1960 par le Professeur Alfonso Caycédo, Neuropsychiatre. C'est une méthode pour rééquilibrer le corps et le mental. Grâce à des exercices simples de respiration, de visualisations positives, de relaxation physique et mentale, elle permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même et d’améliorer sa qualité de vie.
Elle permet de sortir des automatismes, des conditionnements et de l'urgence quotidienne en étant d'avantage maître de ce que nous vivons. Elle développe la connaissance de soi et renforçe nos capacités d'action et d'adaptation. Elle amène tout simplement une harmonie avec soi même et un bien-être intérieur et profond.
Votre cabinet de Sophrologie à Aubagne
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Anaïs Tixier
1 Cours Beaumont
13400
Aubagne
Le cabinet est facilement accessible à tous les habitants des Bouches du Rhône et alentours :
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Le Lundi et du Mercredi au Samedi de 9h à 20h
A votre disposition pour fixer un rendez-vous et répondre à vos questions:
Anaïs Tixier
Informations pratiques
J'accueille à mon cabinet adolescents, adultes et seniors. J'interviens en entreprise, clinique, hôpital, EHPAD, fédérations sportives ou en école.
Ils ont fait une séance de sophrologie
"Oser être soi"
J'étais venue pour "mieux gérer mon stress", j'ai été transformée par l'accompagnement d'Anaïs, qui m'a aidée à traverser d'importantes étapes personnelles. Au-delà de sa transmission du fabuleux outil d'ancrage et de lâcher-prise qu'est la sophrologie, Anaïs offre une écoute bienveillante et un espace de confiance, où les émotions peuvent s'exprimer pleinement. Ses qualités d'attention et d'empathie associées à ses outils permettent d'acquérir une meilleure connaissance de soi et d'apprendre à respecter ses propres besoins. Grâce à sa patience et ses questions pertinentes, de séance en séance se sont naturellement opérées pour moi de véritables prises de conscience, de celles qui vous changent et vous font concevoir la vie différemment. Je la remercie et la recommande vivement !!
"Uniquement du bien-être "
Melle Tixier m'a apporté des manières de réfléchir qui font analyser les choses autrement, des exercices respiratoires qui libèrent l'esprit et détendent le corps. Je reprendrai contact avec Melle Tixier, une magicienne. Merci pour tout.
Anaïs Tixier
Confiance en soi, sommeil, stress, burnout ? Les pratiques de sophrologie apportent une réponse efficace pour accompagner ces problématiques.
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