Anaïs Tixier
Sophrologue à Aubagne

Anaïs Tixier

Sophrologue à Aubagne

Anaïs Tixier, sophrologue à Aubagne

Votre sophrologue à Aubagne

Je travaille dans l'accompagnement à la personne depuis plus de 10 ans. Aujourd'hui spécialisée dans la Sophrologie et la Gestion du stress, j'accueille adolescents, adultes et seniors dans mon cabinet.

J'interviens également en entreprise, en milieu médical et paramédical, dans les écoles et les institutions sportives.

Gestion du stress, de la douleur, troubles du sommeil, confiance en soi, gestion des émotions, dépression, burn-out sont autant de problématiques que l'on peut travailler avec la Sophrologie.

Soyez les bienvenus dans mon cabinet !

Anaïs Tixier, votre Sophrologue

La Sophrologie a été crée en 1960 par le Professeur Alfonso Caycédo, Neuropsychiatre. C'est une méthode pour rééquilibrer le corps et le mental. Grâce à des exercices simples de respiration, de visualisations positives, de relaxation physique et mentale, elle permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même et d’améliorer sa qualité de vie.

Elle permet de sortir des automatismes, des conditionnements et de l'urgence quotidienne en étant d'avantage maître de ce que nous vivons. Elle développe la connaissance de soi et renforce nos capacités d'action et d'adaptation. Elle amène tout simplement une harmonie avec soi même et un bien-être intérieur et profond.

Votre cabinet de Sophrologie à Aubagne

Accès

Anaïs Tixier

1 Cours Beaumont
13400 Aubagne

Le cabinet est facilement accessible à tous les habitants des Bouches du Rhône et alentours :


Rendez-vous

Le lundi et du mercredi au samedi
9h-20h
Les mardi et dimanche
Fermé

A votre disposition pour fixer un rendez-vous et répondre à vos questions:


A savoir

J'accueille à mon cabinet adolescents, adultes et seniors. J'interviens en entreprise, clinique, hôpital, EHPAD, fédérations sportives ou en école.


Oser être soi

J'étais venue pour "mieux gérer mon stress", j'ai été transformée par l'accompagnement d'Anaïs, qui m'a aidée à traverser d'importantes étapes personnelles. Au-delà de sa transmission du fabuleux outil d'ancrage et de lâcher-prise qu'est la sophrologie, Anaïs offre une écoute bienveillante et un espace de confiance, où les émotions peuvent s'exprimer pleinement. Ses qualités d'attention et d'empathie associées à ses outils permettent d'acquérir une meilleure connaissance de soi et d'apprendre à respecter ses propres besoins. Grâce à sa patience et ses questions pertinentes, de séance en séance se sont naturellement opérées pour moi de véritables prises de conscience, de celles qui vous changent et vous font concevoir la vie différemment. Je la remercie et la recommande vivement !!

Julie D

Uniquement du bien-être

Melle Tixier m'a apporté des manières de réfléchir qui font analyser les choses autrement, des exercices respiratoires qui libèrent l'esprit et détendent le corps. Je reprendrai contact avec Melle Tixier, une magicienne. Merci pour tout.

MP

Une vraie fée

Anaïs incarne la bienveillance même. Toujours à l'écoute, très douce, patiente, jamais dans le jugement, très engagée et impliquée dans son métier de sophrologue, elle a su me mettre en confiance et m'apporter le soutien dont j'avais besoin.

Margaux

Très agréable et compétente

Anaïs est une personne très à l'écoute de ses patients, puisqu'elle a choisi ce métier ! Personne toute en délicatesse par son approche orale, pleine de sensibilité et son professionnalisme est d'une grande aide. Son esprit d'analyse peut vous apporter un certain confort quant à vos réactions et vos mises en question dans les aléas de la vie de tous les jours. J'ai abandonné depuis quelques semaines les séances (pour des raisons de santé n'ayant rien à voir avec Anaïs) mais j'ai maintenant le temps de les reprendre, ce que je vais faire dans les jours qui viennent. Personne que je conseille de contacter pleine de sagesse et de réflexion.

Marie-France

Bienveillance et écoute

Anaïs m'a accompagnée dans les épreuves liées à mon désir de grossesse. Son accompagnement a été salvateur. Bienveillance et écoute sont les maîtres mots des séances.

Lonia

Madame

Mme Tixier est toujours à l'écoute et disponible pour ses consultants . Elle apporte une aide précieuse et ses conseils sont toujours avisés. La Sophrologie est un véritable outil bien être et Mme Tixier met tout son savoir-faire et son cœur pour permettre à ses consultants de se l'approprier de manière personnalisée.

Corinne Vidalie

Gestion des émotions

Anaïs Tixier m'a beaucoup apporté afin que je puisse prendre du recul et voir les choses sous un autre angle. De longues séances passées ensemble et je ressortais de chez elle apaisée sereine et ressourcée. Merci.

Martine P.

Chargé d’affaires

Étant particulièrement stressé dans le cadre de mon activité professionnelle, Anaïs a su me donner d’excellents conseils et exercices pour me détendre et reprendre le contrôle de moi même. J’etais de prime abord sceptique sur la sophrologie. Son professionnalisme et son écoute m’a totalement fait changer d’avis sur le sujet. Je la recommande fortement !

ThomasR

Apprendre à se découvrir soi-même

J'ai commencé la sophrologie en septembre dernier pour m'aider à gérer le stress lors de ma préparation au concours pour entrer en école de kiné. C'était la 2e fois que je le préparais j'ai voulu me tourner vers la sophrologie pour mieux vivre cette année et reprendre confiance. Ça m'a beaucoup aidé, j'ai réussi à mieux gérer le stress et à le transformer en quelque chose de plus productif, grâce à ça j'ai vécu une bonne année sans maux particulier que j'avais avant à cause du stress. En plus de ça je me suis redécouverte et ouvert les yeux sur certaines choses dans ma vie, commencer à lâcher prise. Anaïs m'a énormément aidé non seulement dans cette année compliqué de préparation au concours mais aussi dans la gestion des émotions dans ma vie et sur la vision que je pouvais avoir d'elle. Je vais d'ailleurs continuer sur cette voie et je vous encourage à essayer la sophrologie.

Manon Burelli

Un super moyen de combattre le stress !

Bonjour, Anaïs Tixier est venue dans mon lycée et a réalisé avec un groupe de terminales (dont je faisais partie) un programme de 5 séances pour nous préparer psychologiquement à passer le BAC. Grâce à elle et ses séances j'ai pu me présenter à toutes les épreuves sans le moindre stress ! Je recommande à tous ceux qui ont du mal à gérer leur stress de la contacter, cela en vaut vraiment le coup ! Météo du jour : Grand Soleil et agréable petite brise d'été ☀️

Cyndi

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