Pour cette 4ème session, mon amie Bénédicte, Thérapeute, et moi-même vous proposons toute une matinée pour prendre soin de soi.A l'aide d'une Méditation active, d'une séance de Yoga du rire et d'u...
Anaïs Tixier
Sophrologue à Aubagne
Sophrologie
Au programme toute une matinée pour découvrir la Méditation active, le Yoga du rire et la Sophrologie. Des techniques douces pour apprendre à s'écouter, à relâcher les tensions et à s'amuser! A ven...
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Confiance en soi, sommeil, stress, burnout ? Les pratiques de sophrologie apportent une réponse efficace pour accompagner ces problématiques.
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