Sophrologie

C'est avec plaisir que j'ai accompagné les futurs Bacheliers du lyçée Joliot Curie (Aubagne) durant les mois de Mai et de Juin.
Une dizaine de lyçéens se sont engagés dans ce groupe de Sophrologie...

Pour cette 4ème session, mon amie Bénédicte, Thérapeute, et moi-même vous proposons toute une matinée pour prendre soin de soi.A l'aide d'une Méditation active, d'une séance de Yoga du rire et d'u...

Au programme toute une matinée pour découvrir la Méditation active, le Yoga du rire et la Sophrologie. Des techniques douces pour apprendre à s'écouter, à relâcher les tensions et à s'amuser! A ven...