Anaïs Tixier
Sophrologue à Aubagne
Anaïs Tixier
Sophrologue à Aubagne

Déroulement de la séance:

La séance se déroule en trois temps:

- Moment d’échange sur les avancées depuis la séance précédente et/ou j'en profite pour expliquer le déroulement de la séance du jour (ses objectifs, bénéfices et son protocole).

- La pratique : exercices d’écoute du corps et de visualisation en techniques statiques ou dynamiques.

- Le dialogue post-sophronique : moment où vous vous exprimez sur le vécu de l’exercice (ressentis, sensations...).

En séance individuelle:

Le temps de prendre connaissance avec vous et d'établir ensemble un programme qui corresponde à votre rythme et vos besoins, la toute première séance dure 2 heures pour un adulte et 1h30 pour un enfant. En revanche pour les suivantes, cela dure 1h pour un adulte et de 40 minutes à 1h pour un enfant.

En séance collective:

Les séances durent en moyenne 1h pour les adultes mais sont modulables entre 2h et 40 minutes.

Uniquement durant la saison estivale (de Mai à Octobre),les séances se déroulent à l'extérieur, un soir par semaine, dans la cour de mon cabinet .

Le cabinet

ANAÏS TIXIER À AUBAGNE

Anaïs Tixier

1 Cours Beaumont
13400 Aubagne

42 911 696 500 055

Du Lundi au Vendredi de 9h à 13h et de 14h à 20h

DERNIER TÉMOIGNAGE

"Pour changer votre vie, faites de la sophrologie (Avec Anaïs surtout)"

Par Coli Brille

Je n'avais jamais fait de Sophrologie avant cette fabuleuse rencontre avec Anaïs Tixier. Le mélange de séance de psychologie et de sophrologie était exactement ce dont j'avais besoin. J'ai beaucoup progressé lors de nos séances. Anaïs est une personne agréable qui a su me mettre face à mes démons avec douceur. J'aime à me dire que j'ai suivi plus qu'une thérapie mais bien un coaching. Essayer c'est l'adopter!

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